سالہا سال کے تجربات کے بعد سترشفائیں ایک ایسی چیز ہے جو اگر روزے کے دوران اس ترتیب سے استعمال کی جائے تو آپ کو اس سخت گرمی کے روزے میں تھکن‘ پیاس‘ نڈھالی اور کمزوری ہرگز نہیں ہوگی‘ ہزاروں نے آزمایا آپ بھی آزما کر دیکھیں۔ ترکیب: سحری کے بعد سترشفائیں چنے کے برابر لیں‘سارا دن جسم میں تقویت رہتی ہے۔ افطاری کے بعد ایک بڑے چنے کے برابر لینے سے کھانا ٹھیک ہضم ‘ گیس تبخیر اپھارہ بالکل نہیں ہوتا اور پیاس کی شدت ختم ہوجاتی ہے۔اگر رمضان میںسوتےوقت منہ میں سترشفائیں رکھ کر سوئیں آپ کے تیس روزے ایسے ہشاش بشاش ہوں گے کہ آپ گمان نہیں کرسکتے ہیں۔ رمضان المبارک کے بعد اگر کمزوری ہوگئی ہو تو مسلسل سترشفائیں کا استعمال چند دنوں میں اس کمزوری کو ختم کردیتا ہے۔